Im Leben erscheinen Grenzen, Herausforderungen und Probleme oft unüberwindbar. Dazu gehören beispielsweise Konflikte, Unzufriedenheit und Selbstzweifel. Bei sich zu bleiben und die richtigen Entscheidungen zu treffen bedarf manchmal einer Unterstützung.
Als Coach arbeite ich systemisch-konstruktivistisch. Das heißt, dass meine Klientinnen oder Klienten, die Lösungen schon in sich tragen. Es ist meine Aufgabe, durch Fragen und Anwendung meiner Methoden diese Lösungen und Erkenntnisse hervorzubringen.
Der Coachingprozess ist sehr individuell. Mögliche Ziele können zum Beispiel sein:
- persönliches Wachstum und Verbesserung der Beziehungen
- berufliche Themen
- bevorstehende Entscheidungen
- Veränderungen leben
- etc.
Coaching bedeutet, unförderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die vielleicht schon jahrelang mitgeschleppt wurden, zu erkennen und den nächsten Schritt im Leben zu wagen. Durch die Arbeit im Coaching können langfristig Veränderungsprozesse in Gang gesetzt werden, die es den Menschen erlauben, Wahrheiten zu erkennen und in Übereinstimmung mit den eigenen Bedürfnissen und Werten mit einem gestärkten Selbst durch das Leben zu gehen. Dabei ist es nicht unbedingt wichtig, ob die Probleme privater oder beruflicher Natur sind. Meist sind die Muster und Grenzen die gleichen.
Bevor der Coachingprozess beginnt, starte ich zunächst mit einem ca. 30 minütigen Vorgespräch. Das Vorgespräch bietet die Möglichkeit, sich kennenzulernen, Fragen zum Coaching zu klären und die Ausgangssituation zu definieren. Coachingsitzungen dauern dann bis zu 90 Minuten.